El poleo es una hierba medicinal utilizada principalmente para aliviar problemas digestivos (gases, cólicos), respiratorios (tos, resfriados) y nerviosos. Se prepara comúnmente como infusión y también se usa tópicamente para la piel, en cocina o para hacer aceite esencial. Es importante consumirlo con moderación, ya que el consumo excesivo puede causar daño hepático, especialmente al combinarse con paracetamol.
Usos medicinales
Sistema digestivo: Ayuda a aliviar gases, hinchazón, indigestión y cólicos gracias a sus propiedades carminativas y antiespasmódicas. También puede ayudar con la acidez y la gastritis.
Sistema respiratorio: Es un expectorante natural que ayuda a aliviar la tos, descongestionar y calmar la irritación de la garganta.
Bienestar de la mujer: Se le atribuyen propiedades emenagogas (regula la menstruación), antiespasmódicas y antiinflamatorias, lo que puede ayudar a aliviar dolores menstruales.
Efecto diurético: La infusión es diurética y puede ayudar a la expulsión de líquidos y a tratar afecciones como cistitis o nefritis leves.
Cuidado de la piel: Se puede aplicar tópicamente en forma de infusión para ayudar a la cicatrización de pequeñas heridas, aplicar en llagas o para eliminar gérmenes.
