La pasionaria (o pasiflora) es una planta medicinal conocida por sus propiedades calmantes, ansiolíticas y sedantes, que se utilizan tradicionalmente para tratar el insomnio, la ansiedad y el estrés. También se le atribuyen beneficios como efecto antiespasmódico, analgésico y para aliviar el malestar asociado a cólicos menstruales o problemas gástricos. Se puede consumir en infusiones, tinturas o cápsulas, pero es importante no manejar maquinaria pesada o conducir después de tomarla, ya que puede causar somnolencia.
Principales usos y beneficios
Tratamiento de la ansiedad y el estrés: Ayuda a relajar la mente y promueve una sensación de calma.
Alivio del insomnio: Es eficaz para conciliar el sueño y mejorar su calidad.
Efecto antiespasmódico: Puede aliviar calambres, como los menstruales, y tensión muscular.
Soporte en casos de abstinencia: Se ha utilizado para ayudar a manejar los síntomas de abstinencia a opiáceos.
Alivio de la hiperactividad: Puede ayudar a reducir los síntomas de la hiperactividad, como en casos de TDAH.
